Мента: ползи за здравето
Ментата е безспорно сред най-популярните традиционно използвани от народната ни медицина билки, навлязла днес и във фармацията.
6 февруари 2013, здраве.bg
Ментата е без съмнение една от билките, най-добре позната и най-широко използвана от българина под различни форми – по-традиционната – като напитка (чай) и по-новите – като част от хранителни добавки или мазила (най-често като екстракт от мента или ментово масло).
Ментата е род растение с няколко основни разновидности, което е широко разпространено у нас и расте както в диво състояние, така и култивирано. В медицината, както традиционната, така и модерната, се използва най-вече т.нар. черна (или люта) мента (мента пиперита – Mentha Piperita). В кулинарията пък се ползва видът мента спиката (Mentha spicata), която всички знаят просто като джоджен.
Ментата представлява ниско растение, по-рядко наподобяващо малък храст, с червеникави цветове, които се появяват в периода юли-август, с характерна миризма, дължаща се на високото съдържание на ментол (отнася се най-вече за мента пиперита).
Традиционната употреба на ментата в билколечението е заимствана в много направления и от съвременната медицина и фармация.
Основните сфери на приложение на ментата, под формата на свежа или изсушена билка или билков екстракт, са:
Мента - при проблеми с храносмилането
Според най-новите данни ментата подобрява действието на жлъчния сок, който организмът използва, за да разгражда и усвоява
мазнините. Същевременно билката действа успокояващо на стомашните мускули. Тези нейни действия улесняват храносмилането и намаляват отделянето на газове – най-честа причина за тежест в стомаха.
Синдромът на раздразненото черво много често се третира и повлиява добре от прилагането на продукт, съдържащ мента, независимо дали става дума за билкова отвара (чай), капки (тинктура) или в твърда форма (таблетка, капсула).
Синдромът на раздразненото черво се проявява с болки, повдигане, диария и прекомерно отделяне на газове. Данни от най-новите изследвания показват, че когато се прилага под формата на капсули, ментата действа най-успешно...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
